Så sticker Sverige ut – när det gäller laktosintolerans

Laktosintolerans – som uppstår när kroppen inte kan bryta ner mjölksocker – blir allt vanligare i Sverige. Men jämfört med andra länder så sticker vi faktiskt ut rejält i statistiken.

Vid födseln kan i princip alla människor bryta ner laktos, eftersom vi måste kunna ta till oss näringen i bröstmjölken. Men när vi växer upp tappar många av oss förmågan att producera laktas, enzymen som hjälper till att bryta ner mjölksocker i tarmen.

Globalt räknar man med att drygt 70 procent av befolkningen är laktosintolerant, men i norra Europa sticker vi ut rejält. Enligt Livsmedelsverket är endast mellan 4-10 procent av alla svenskar laktosintoleranta. Det beror på en genetisk mutation, en förändring i arvsmassan, som spridits i befolkningen och gjort så att de flesta av oss behåller förmågan att bryta ner laktos även i vuxen ålder.

Att diagnostisera laktosintolerans kan ta lång tid

För de som drabbas kan symtomen vara plågsamma. Orolig och uppsvälld mage, diarré och magknip är några vanliga symtom som drabbar laktosintoleranta när de äter mjölkprodukter. Att få en diagnos från vården för att utesluta eller bekräfta laktosintolerans kan ta tid, ibland flera år. Ofta går det att börja med en uteslutning av produkter som innehåller laktos, för att se om tillståndet i magen förbättras.

DNA-test för laktosintolerans

En snabbare metod är att genom ett DNA-test se ifall du har den genetiska variationen som kan ge upphov till laktasbrist. Dynamic Codes test ger svar inom endast fem dagar. Med 99,5% säkerhet, samma siffra som ett test utfört hos en läkare, får du veta om du är en av människorna som saknar förmågan att bryta ner laktos. Om testet visar att du är laktosintolerant kan Dynamic Code hjälpa dig vidare med specialistrådgivning tillsammans med sina digitala samarbetspartners, som ger dig kostplaner och allmänna tips.