Livsstil

Det är viktigt att anpassa sin livsstil utifrån sig själv och inte utefter vad som är populärast just nu. Med hjälp av DNA-tester går det att ta reda på vilka förutsättningar du har för att lyckas med olika dieter och träningsupplägg. Kanske passar långdistanslöpning bättre än squash, eller GI kanske är bättre än medelhavsdiet.