Blogg

3 hudvårdstips för känslig hud – hudterapeuten tipsar

Blir din hy extra röd och varm eller blossande vid snabba temperaturväxlingar, t.ex. vid träning? Det kan vara ett tecken på en känslig hud. En hud i balans är en förutsättning för att hudvården ska ge de resultat man eftersträvar, men det är vanligt att man fokuserar på andra saker inom hudvård. Vår hudterapeut ger dig sina tre bästa hudvårdstips för känslig hud.

Hur fungerar antioxidanter i kost och träning?

”Ät ordentligt med frukt, bär och grönsaker”, ”Ät så många olika färger du kan från växtriket så får du i dig antioxidanter.” Du kanske känner igen tipsen? Vi får ofta höra vad vi ska äta för att få i oss antioxidanter, men vad är det för något och vad är de bra för?

Vilka olika fetter finns i kosten?

Fett är en viktig energikälla och rätt sorts fett i rätt mängd är avgörande för vår hälsa. Förutom att ge oss energi så skyddar fettet våra inre organ, bygger celler, bildar hormoner och ökar kroppens förmåga att tillgodogöra sig fettlösliga vitaminer.

Hur påverkar gener vår kroppsvikt?

Flera faktorer kan leda till övervikt och fetma. Våra levnadsvanor, exempelvis kost och motion, inverkar till stor del. Det finns även en genetisk faktor som reglerar energibalansen genom att styra vår känsla för hunger och därigenom vårt födointag. Vissa genvarianter har visat sig medföra svårigheter att känna mättnadskänsla trots att man har ätit mer än väl. Dessa individer kan behöva träna mer för att hålla en normal vikt.

Funkar kollagentillskott?

Ingen har missat den nya trend-ingrediensen - kollagen. Den sägs minska rynkor och ge en ungdomlig, slät hud. Numera hittar man kollagen i både krämer och serum samt i ätbar form som pulver och piller. Att få i sig extra kollagen kan ju låta som en bra idé, men funkar det i praktiken?

Kolhydrater i kosten

Olika genetiska förutsättningar reglerar hur kolhydrater omsätts och påverkar kroppen. Gener påverkar förhållandet mellan intaget av kolhydrater och nivåerna av glukos och kolesterol i blodet, vilket även påverkar kroppsvikten.

Styrka och uthållighet

Vid olika sorters fysisk aktivitet och träningsformer krävs olika prestationer av muskler, hjärta och kärl. Vid högintensiv träning blir vi mer explosiva, och vid långdistanslöpning behövs mer uthållighet. Olika gener kan ge olika grundförutsättningar, såsom muskelfibertyp eller syreupptagningsförmåga. Generna kan förklara varför du presterar bättre i en träningsform, eller behöver träna hårdare för att prestera bättre i en annan.

Glykering – vad är det och hur påverkas huden?

Socker listas ofta som ett livsmedel som har negativ påverkan på huden. Men vad är det som händer i huden när vi äter socker? Fenomenet heter glykering och är inte unikt för huden, det sker även i andra vävnader i kroppen.

Hur påverkar stress kroppen och hjärnan?

Stress kan påverka kroppen och hjärnan på flera olika sätt. Här tittar vi närmare på vad som kan skapa stress, hur kroppen och hjärnan reagerar och vad du kan göra för att hantera den bättre. Dessutom reder vi ut skillnaden mellan positiv och negativ stress.

Förkylning eller corona - beror dina symptom på covid-19?

Beror dina symptom på en förkylning eller coronaviruset SARS-CoV-2, eller kan det handla om influensa? Det är svårt att säga eftersom tecknen på covid-19 är snarlika de vid flera andra vanliga infektioner. Här tittar vi på symptomen för förkylning, corona och influensa och vad kan du göra för att reda på vad de beror på.

Återhämtning efter träning och stress

Återhämtning är en nyckel till att prestera som många förbiser. Men det är mycket viktigt för både fysiska och mentala prestationer. Allt fler inser vikten av återhämtning. Det handlar inte bara om att vila för att vi känner oss trötta - det handlar om den nyttan återhämtningen gör för effekten av våra prestationer. Vi behöver helt enkelt pauser för att fortsätta bli bättre och prestera på en hög nivå, fysiskt som mentalt.

Mutationer av covid-19 - symptom, varianter och information

Antalet mutationer och muterade varianter av SARS-CoV-2 som orsakar covid-19 växer. Flera av dem har spridit sig till Sverige och de mest kända varianterna är den engelska varianten (VOC202012/01), den sydafrikanska varianten (501Y.V2) och den brasilianska varianten (P.1).

Vaccin mot covid-19 i Sverige

Alla i Sverige över 18 år som inte är gravida erbjuds vaccin mot covid-19 och vaccinationen sker i fyra faser. Faserna baseras på olika riskgrupper i samhället och bestäms av Folkhälsomyndigheten. Vaccinationen är kostnadsfri och du väljer själv om du vill få vaccin eller inte.

Skyddar munskydd mot covid-19?

Att använda eller inte använda munskydd mot covid-19 är omdiskuterat. I vissa länder finns det lagar och regler på plats, medan vi i Sverige än så länge har rekommendationer gällande vissa situationer och tider. Men fungerar munskydd mot covid-19? Vad säger forskningen? Och om du väljer att använda munskydd, vilket ska du välja?

Solskydd - om UV-strålning, solskyddskräm och hudens gener

Med våren och sommarens efterlängtade ljus kommer även UV-strålningen och vårt behov av solskydd. När vi vistas utomhus och kommer i kontakt med solljus behöver vi inte bara ha ett solskydd, utan även rätt skydd. Här tittar vi närmare på alternativen och hur solskyddskrämer och solskyddsfaktor fungerar.

Smittvägar - olika sätt att sprida smittämnen och infektioner

Smittvägar är olika sätt som smittämnen och infektioner kan sprida sig mellan olika individer.

Hur påverkar koffein kroppen och hjärnan?

Många dricker en hel del kaffe, energidryck och annat som innehåller koffein, men hur påverkar det egentligen kroppen och hjärnan? Hur stora mängder mår vi bra av? Här tittar vi närmare på koffein och dess effekter.

Vad är kontaktsmitta och vad kan det sprida?

Kontaktsmitta innebär att ämnen, t ex smittämnen och infektioner, överförs genom kontakt. Smittbäraren sprider ämnena vidare till andra individer, och de som är mottagliga för dem blir smittade.

Vad är droppsmitta och vad kan det sprida?

Droppsmitta är den vanligaste smittvägen genom luftvägar. Orsaken att det kallas för droppsmitta är hur smittan går till. När du hostar och nyser följer nämligen smittämnen med och sprids i form av droppar. Även kräkningar räknas som droppsmitta. Dropparna når sedan andra individers ögon och slemhinnor, både direkt och via händerna.

Streptokocker - symptom, sjukdomar, smitta och prov

Streptokocker är en grupp bakterier som kan orsaka olika typer av infektioner. Vissa tänker på dem som mördarbakterier, medan andra tänker på dem i samband med vanliga infektioner som halsfluss och urinvägsinfektion. Här tittar vi närmare på olika typer av streptokocker och de sjukdomar som de kan orsaka, samt hur du kan provta dig och behandla dig för dem.

Antibiotikaresistens hos bakterier - orsaker och konsekvenser

När antibiotikaresistens uppstår har bakterier utvecklat ett motstånd mot antibiotika. Konsekvenserna av resistens kan bli stora, eftersom det gör det svårare att stoppa infektioner. Det är därför viktigt att det vidtas åtgärder för att få ned användningen av antibiotika, både i Sverige och världen i stort.

Hur fungerar ett PCR-test?

För att ta reda på om du har en pågående infektion av covid-19 används ett så kallat PCR-test. Men hur fungerar egentligen ett sådant test och hur går provtagningen till?

Vad är DNA egentligen?

Vad är egentligen DNA och hur kan det analyseras för att förenkla människors vardag? Vi på Dynamic Code har tagit fram ett koncept vi kallar DNA-skolan, just för att förklara för dig hur det DNA du bär på kan hjälpa dig att få svar och ta kontroll över din hälsa.

Skillnaden mellan KUB och NIPT-test för dig som är gravid

Idag används flera fosterdiagnostiska metoder, där två av de vanligaste är NIPT och KUB. Båda används inom vården idag, men erbjuds inte till alla. För dig som är gravid är det bra att känna till hur testen går till, vad som skiljer dem åt och att du har möjlighet att beställa ett NIPT-test på egen hand för att få det mest tillförlitliga resultatet.

Blodpropp vid p-piller - dina gener skvallrar om risken

P-piller med östrogen var en revolution när de kom och extra östrogenintag vid klimakteriebesvär kan vara räddningen genom en tuff omställning. De senaste åren har dock extra östrogenintag börjat ifrågasättas eftersom de kan leda till ökad risk för blodpropp och nya preparat har kommit ut på marknaden som uppnår liknande effekt med mindre östrogen. Risken för blodpropp vid östrogenintag är starkt genetiskt kopplad och det är därför viktigt att ha rätt kunskap om hur den egna kroppen reagerar på östrogenet.

Dynamic Code söker dig som vill delta i en forskningsstudie

Dynamic Code utvecklar två nya test för könssjukdomar, ett oralt och ett analt test. I Dynamic Codes sortiment finns test för fyra sexuellt överförbara infektioner (sexually transmitted infections, STI) som testar klamydia, gonorré, mykoplasma och trikomonas i underlivet. Nu utvecklar vi tester för anala och orala STI-infektioner.

Rätt hjälp när det kliar i underlivet

Nästan 3 av 4 kvinnor drabbas någon gång av svampinfektion i underlivet (Candida). Runt var femte till var tionde kvinna får någon gång bakterieinfektion i underlivet (bakteriell vaginos). Ändå pratas det knappt om det här problemet, och ännu mindre diagnostiseras och behandlas det. Det är dags att vi ändrar på det.

Vi deltar under Woman in Red

Vi kommer att vara på plats vid träffen i Linköping den 5/3 och ställa upp en monter där vi bland annat visar upp vårt test för ökad risk för blodpropp vid östrogenintag.

Tillsammans med Min Doktor levererar vi hela vårdkedjan

För dig som tar ett test genom oss är det viktigt att du får hela vårdkedjan från test till provsvar och hjälp från läkare. Från och med årsskiftet har vi säkrat den här vårdkedjan genom samarbetet med Min Doktor. Dynamic Code har sedan tidigare försett Min Doktor med hemtest för vissa symptom. Tillsammans med Min Doktor tar vi nu nästa steg i utvecklingen av hemtest och den digitala vården.

Förlängt samarbete kring provtagningsmottagning med Encia

När du som förälder gör ett så kallat NIPT-test genom oss är det stor sannolikhet att du kommer att göra provtagningen på en av Encias mottagningar.

Nya och fördjupade samarbeten i Danmark

- Den stora skillnaden mellan våra tester och många andra aktörer på marknaden är att vi alltid ser till att våra tester är meningsfulla. På den svenska marknaden har vi sedan en tid tillbaka skapat en hel vårdkedja för våra test där kunden kan köpa testet, testa sig, få provsvar och få digitalt möte med läkare baserat på provsvaren. Det här görs dessutom helt utan att man behöver lämna hemmet. Nu kan vi erbjuda den här vårdkedjan även för våra kunder i Danmark och det känns väldigt spännande, säger vår VD Anne Kihlgren.

Ny DNA-teknik tillsammans med världsledande hälsoapp hjälper användarna att nå sina kost- och träningsmål

Genom ny teknik och psykologi hjälper Lifesum sina 20 miljoner användare att hålla koll på kost och träningsrutiner utifrån användarens individuella mål, oavsett om det är att gå ned i vikt, bygga muskler eller leva ett hälsosammare och lyckligare liv. En av flera faktorer som påverkar resultatet är individens gener då kroppen reagerar olika på olika typer av fett och träningsformer

Artikel från Svenska Celiakiförbundet om hemtester för celiaki

Hemtester för att identifiera celiaki har funnits en tid, men de har fått mycket kritik eftersom de inte varit tillräckligt tillförlitliga. Med vår kunskap i DNA-teknik har vi velat hitta en lösning på den frågan. I september i år lyckades vi till slut och lanserade vårt test för celiaki.

Intervju med Bengt Lavö, specialistläkare i gastroenterolog

Vår partner MediCheck har gjort en intervju med Bengt Lavö. Bengt har lång erfarenhet av att diagnostisera och hjälpa personer med Celiaki och skrev en avhandling i ämnet 1991.

Det pågår en debatt om NIPT, fosterscreeningtest, i Sverige. Den är både viktig och intressant.

Dynamic Code står helt bakom vikten av kvalitet, seriositet och information till den som funderar på och vill använda ett NIPT-test. Läs brevet från vår VD, Anne Kihlgren, som beskriver hur vårt företag har byggt upp ett koncept där kvinnan och familjen tas omhand i varje steg av genomförandet.

Äntligen ett snabbt och säkert hemtest för alla som misstänker att de har Celiaki, glutenintolerans

Bara i Sverige drabbas ca 140 000 personer av Celiaki, glutenintolerans, men flertalet har ännu inte fått diagnosen fastställd. Många har vant sig vid besvären och söker inte vården, men värre är att även de som söker vården ofta får vänta åratal på diagnosen. Det tar i genomsnitt 5,8 år* att få en diagnos i Sverige. Med vårt nya hemtest för celiaki får du besked inom 6 dagar.

Dynamic Codes blogg